肉離れは突然に

  • 2018.05.15 Tuesday
  • 18:38
先日ジョギングをしてたら突然ふくらはぎを痛めました。
特に速く走ってたわけでもなく、平坦なところで無理な体勢になったわけでもないのにです。
年齢的にちょっと気をつけないといけないですね。
幸いしばらくはレッスンの日々。
今日はヒビカス。
ちょっと早く着いたので伊勢佐木モールをぶらり。

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